DICA DE LEITURA | EMPREENDEDORISMO PARA SUBVERSIVOS

livro empreendedorismo para subversivos.jpgEleito um dos 100 empreendedores mais influentes do mundo, Facundo Guerra conta neste livro sua trajetória profissional até decidir largar tudo para abrir um negócio próprio. A partir de uma primeira casa noturna, ele se tornou o grande empresário na noite paulistana. Ele conta a história de cada um desses negócios, revelando os acertos e os erros. E oferece um guia com dicas fundamentais para quem sonha em ter o seu próprio negócio.

Editora: Estratégia

Ano: 1

Edição: 2017

ISBN: 8542211839

240 páginas

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RÁDIO CONEXÃO VARGINHA

radio conexao varginha web

Varginha agora tem uma nova rádio para levar mais entretenimento e informação aos varginhenses: Rádio Conexão Varginha.

Funcionando 24 horas, a emissora é online e tem notícias a todo momento, incluindo curiosidades sobre signos.

Os programas que já fazem parte da Rádio Conexão Varginha são “8 ou 80”, “Time Machine”, “Madrugada Gospel”, “Raiz Sertaneja”, “12/13” e o “Giro de Notícias”.

O link para ouvir a rádio é http://www.conexaovarginha.minhawebradio.net

Profissional de Sucesso | Dra. Winna Vasconcellos

winnaDra. Winna Vasconcellos é uma profissional pela qual nutrimos grande admiração e respeito em Varginha.

Especializada em implantodontia e ortodontia, ela vem caprichando nos seus atendimentos com procedimentos essenciais para a saúde dos dentes.

Dra. Winna é uma profissional altamente responsável e hoje ajuda compor a lista dos principais nomes do setor odontológico da cidade.

Seu consultório, a clínica Sorrir, é muito bem localizada e reúne excelentes equipamentos para cuidar do seu sorriso.

A dentista em questão é muito estudiosa e sua carreira ganha força com constantes aprimoramentos e quem ganha é o paciente, com dentes perfeitos.

SERVIÇO:

Clínica Sorrir

Rua Santa Cruz, 711 – Centro – Varginha

✆ (35) 3212-2642

Profissional de Sucesso | Ronaldo Prado Serenini

Ronaldo Prado Serenini.jpgNossos agradecimentos especiais são destinados aos serviços realizados por Ronaldo Prado Serenini na cidade de Varginha.

Diretor industrial da Plascar, sua conduta é um exemplo de determinação e respeito à equipe que conduz na cidade.

O executivo possui ampla aprovação dentro e fora da empresa e, seguramente, é um dos profissionais que admiramos por seu espírito de liderança e seriedade em desenvolver seu ofício.

Serenini é um dos nomes mais prestigiados do município no âmbito industrial e utiliza toda sua experiência para contribuir com o êxito dessa importante indústria.

Empreendimento de Sucesso | Ponto da Cerveja

ponto da cerveja varginha

O Ponto da Cerveja é uma empresa que tem grande preferência dos varginhenses e possui um atendimento nota 10.

Desenvolvendo um trabalho bem pontuado no comércio local, este negócio possui uma excelente administração e é bem falada na cidade toda.

O Ponto da Cerveja comercializa bebidas destiladas, vinhos, refrigerantes, água mineral, carvão e outros artigos de conveniência.

A distribuidora ainda trabalha com disque entrega. Você pede por telefone e sua cerveja chega estupidamente gelada.

Ponto da Cerveja

Av. Dr. Mário Frota, 650 – Santa Maria – Varginha

✆ (35) 3221-5559

Luan Santana está com nova música: “Acertou a mão”

luan 2017

Luan Santana está tentando colocar o hit “Acertou a mão” nas paradas de sucesso.

Com uma pegada mais romântica, ele até lançou um clipe bem fofo para a música, mas não atingiu (ainda) seu objetivo.

Luan, de 26 anos, segue em divulgação do CD e DVD 1977 e deve só lançar um álbum novo em 2018.

Conheça cinco alimentos aliados da saúde da pele

pele alimentos

Não é segredo para ninguém que uma alimentação saudável e equilibrada faz total diferença na manutenção da saúde do corpo. E com a pele não é diferente. Porém, nem todos sabem que essa prática também traz diversos benefícios estéticos. “Certos alimentos são verdadeiros aliados da boa aparência, pois possuem nutrientes e vitaminas que ajudam a deixar a pele mais saudável, bonita e hidratada. Além de prevenir o envelhecimento precoce e melhorar a elasticidade”, afirma Cyntia Maureen, nutricionista e consultora da Superbom, empresa alimentícia especializada na fabricação de produtos saudáveis.

Segundo a especialista, o ideal é investir em frutas, vegetais, legumes e sementes. “Outro quesito importante quando falamos de pele é a questão da hidratação. Ingerir ao menos dois litros de água ao dia também ajuda a eliminar as toxinas e proporciona uma pele mais macia e iluminada”.

Confira, segundo a nutricionista e consultora da Superbom, cinco alimentos que contribuem (e muito!) para a saúde da pele:

Pepino
Famoso por combater olheiras, o pepino contrai os vasos sanguíneos e reduz o tom escuro da área dos olhos. “Isso se dá por conta de sua baixa temperatura e da significativa quantidade de ácido fólico, o que causa um aspecto renovado do rosto”, explica Cyntia.

Manga
A manga fornece mais de 80% da necessidade diária de vitamina A, que possui função antioxidante e combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento da pele. “A fruta ainda é capaz de regenerar a cútis, evitar rugas e linhas de expressões”, pontua.

Laranja
Excelente fonte de vitamina C, a fruta cítrica auxilia na formação do colágeno da pele, além de combater gripes e resfriados. “O consumo diário dessa vitamina auxilia na elasticidade e firmeza da pele, o que retarda o envelhecimento. Tangerina, abacaxi, maracujá e limão são outras opções”.

Linhaça
As sementes estão entre as principais fornecedoras de ômega 3, uma gordura essencial parar manter a pele saudável. “O Ômega 3, com seus ácidos graxos essenciais e propriedades anti-inflamatórias, auxilia no tratamento e na prevenção de doenças de pele como psoríase, acne e alergias, reduz a vermelhidão, as rugas e a perda de tonalidade”, destaca a consultora da Superbom.

Aipo
É fonte natural de sódio, potássio e água, que evitam o ressecamento da pele. “Além disso, possui pouquíssimas calorias e contém vitamina K, que ajuda a prevenir hipertensão e reduz níveis de estresse”.

O que evitar
Por fim, a nutricionista informa que é preciso deixar de lado ou reduzir a ingestão de frituras, alimentos gordurosos e com excesso de açúcares. “Isso irá diminuir a quantidade de toxinas corporais e, consequentemente, melhorar a qualidade da pele. As bebidas alcoólicas, que causam desidratação, também devem ter o consumo controlado”, conclui.